브이푸드 칼슘 효능 및 권장량 및 주의사항 총정리 칼슘 영양제 추천

안녕하세요. 정보 비둘기입니다.

브이푸드 칼슘은 풍부한 칼슘의 건강 기능식품입니다. 한국야쿠르트에서 만들어지고 있는 칼슘 영양제 입니다.

브이푸드 칼슘

주성분 - 칼슘

칼슘은 인테 내에서 가장 풍부한 미네랄로, 성인의 경우 약 1~1.3kg이 체네에 존재합니다.
이중 약 99%는 뼈와 치아에 함유되어 있고, 
나머지 1%는 혈액, 근육, 세포 내액 등에 분포되어 있습니다.

 

칼슘은 뼈와 치아의 형성 및 유지에 필수적인 역할을 해주고 있습니다.

뼈와 치아는 주로 칼슘과 인으로 구성되어 있고, 
칼슘은 뼈의 단단함과 강도를 유지하는 데 중요한 역할을 해준다고 합니다. 
칼슘이 부족하면 골다공증, 충치 등의 질환이 발생할 수 있습니다.

 

칼슘은 근육과 신경의 기능에도 중요한 역할을 해주고 있다고 합니다.

칼슘은 근육의 수축과 이완을 조절하고, 신경을 전달을 도와준다고 합니다.
칼슘이 부족하면 근육 경련, 감각 이상, 불면증 등의 증상이 나타 날수 있다고 합니다.

 

 

브이푸드 칼슘 효능

 

브이푸드 칼슘 효능에 대해서 알려드리겠습니다.

 

1. 골다공증 발생 위험 감소

골다공증은 뼈와 양이 감소하고 질이 떨어져 골절의 위험을 증가하는 질환입니다.
브이푸드 칼슘은 칼슘과 비타민D를 함유하고 있어 공다공증 방생 위험을 감소시키는 데 도움을 준다고 합니다.

 

2. 신경과 근육 기능 유지에 도움

칼슘은 신경과 근육의 활동에 필수적인 성분으로, 신경과 근육의 기능을 유지하는 데 도움을 준다고 합니다.

 

3. 혈액 응고에 도움
칼슘은 혈액 응고에 필요한 성분으로, 혈액 응고를 도와준다고 합니다.

 

 

브이푸드 칼슘 권장량 및 주의사항

브이푸드 칼슘 권장량 및 주의사항에 대해 알려드리겠습니다.

 

브이푸드 칼슘은 1일 2회, 1회 2정씩 총 4정을 섭취하는 것을 권당합니다. 
1정당 칼슘 함량이 800mg이기 떄문에, 1일 섭취량은 3200mg입니다.
이는 한국 식품의약품안전처에서 권장하는 성일 칼슘 일일 섭취량(750~1000mg)을 충족하는 양입니다.

 

주의사항

• 임산부, 수유부, 특정 질환 또는 특이체징이 있는 사람은 섭취 전에 의사나 약사와 상당하는 것이 좋습니다.
• 과다 섭취할 경우 설사, 복통, 변비 등의 부작용이 나타날 수 있습니다.
  1일 권장량을 초과하여 섭취하지 않도록 주의해햐 압니다.
• 칼슘은 철분의 흡수를 방해할 수 있으므로, 칼슘제를 섭취한 후 2시간 이상 지난 후 철분제를 섭취하는 것이 좋습니다.