프롬바이오 마그네슘 효능 및 권장량, 주의사항 총정리! 마그네슘 영양제 추천!

안녕하세요. 정보 비둘기입니다.

프롬바이오 마그네슘은 피로 해소, 근육 이완, 뼈 건강 개선 등 다양한 건강상의 이점을 제공하는 식품 보충제입니다. 마그네슘은 신체에서 300개 이상의 생화학 반응에 중요한 역할을 하는 필수 미네랄 입니다.

프롬바이오 마그네슘

주성분 - 마그네슘

마그네슘은 원자 번호 12를 가진 화학 원소인 Mg의 화학 원소입니다. 
은백색의 가벼운 금속으로 반응성이 높고 
2가 양이온을 형성하는 경향이 있다고 합니다. 

 

또한, 자연적으로 주는 마그네사이트, 백운암, 활석,
석면 등의 화합물 형태로 변경됩니다.

 

마그네슘은 지구상에서 8번째로 풍부한 원소이며 지각의 약 2%를 구성합니다. 
해구 및 광물수에도 존재한다고 합니다.
또한, 마그네슘은 광합성, 세포 호흡 및 근육 수축을 포함한 많은 생물학적 과정에 필수적인 요소입니다. 
또한, 뼈와 치아의 중요한 구성 요소입니다.

 

 

프롬바이오 마그네슘 효능

프롬바이오 마그네슘 효능에 대해서 알아보겠습니다.

 

1. 피로 해소 및 에너지 생성

마그네슘은 에너지 생성에 중요한 역할을 하는 미네랄입니다. 
피로와 관련된 대사 과정에 관여하여 피로 해소에 도움을 줍니다. 
또한, 근육 기능과 신경 전달에도 중요한 역할을 하여 에너지 생성에 기여합니다.

 

2. 근육 기능 유지

마그네슘은 근육의 수축과 이완에 필수적인 역할을 하는 미네랄입니다. 
근육 경련을 예방하고, 근육량 증가 및 운동 능력 향상에 도움을 줍니다.

 

3. 혈관 건강

마그네슘은 혈압 조절, 혈당 조절, 콜레스테롤 수치 조절에 도움을 줍니다. 
또한, 혈액 응고 기능을 유지하고, 혈관 건강을 보호하는 데에도 기여합니다.

 

4. 뼈 건강

마그네슘은 뼈의 구성 성분으로 뼈 건강 유지에 중요한 역할을 합니다. 
칼슘 흡수를 촉진하고, 골밀도를 높여 골다공증 예방에 도움을 줍니다.

 

5. 스트레스 완화

마그네슘은 스트레스 호르몬 분비를 감소시키고, 
긴경 전달 물질의 기능을 조절하여 스트레스 완화에 도움을 준다고 합니다. 
또한, 불면증 예방 및 수면 품질 향상에도 기여합니다.

 

6. 여성 건강

마그네슘음 생리 불순 완화, PMS 증상 개선, 월경통 완화에 도움을 줍니다. 
또한, 임신 중 다리 경련 예방에도 효과적이라고 합니다.

 

7. 소화 기능

마그네슘은 소화 효소 활동을 촉진하고, 
장 운동을 활발하게 하여 변비 예방에 도움을 줍니다. 
또한, 위산 분비를 조절하여 속 쓰림 및 위염 완화에도 기여합니다.

 

 

프롬바이오 마그네슘 권장량 및 주의사항

프롬바이오 마그네슘 권장량 및 주의사항에 대해서 알아보겠습니다.

 

권장량

프롬바이오 마그네슘의 권장량은 1일 1회, 1회 1정입니다. 
충분한 물과 함께 섭취하시는 것을 권장합니다.

 

주의사항

• 과다 복용 시 설사, 복통, 메스꺼움 등의 부작용이 발생할 수 있습니다.
• 신장 질환이 있는 경우 주의가 필요합니다.
• 특정 약물과 상호 작용할 수 있으므로, 복용 전에 의사나 약사와 상담하는 것이 좋습니다.