GNC 칼슘 플러스 마그네슘 앤 비타민D3 성분, 효능, 부작용 및 복용방법, 가격 알아보자!

GNC 칼슘 플러스 마그네슘 앤 비타민D3는 뼈와 치아 건강을 위한 핵심 미네랄인 칼슘과 마그네슘, 그리고 이들의 흡수 및 이용을 돕는 비타민 D3를 한 번에 섭취할 수 있도록 설계된 건강기능식품입니다. 현대인의 불균형한 식습관과 실내 활동 증가로 인해 부족하기 쉬운 이 세 가지 영양소를 효과적으로 보충하여 전반적인 뼈 건강 및 신경, 근육 기능 유지에 도움을 줄 수 있다고 합니다.

 

GNC 칼슘 플러스 마그네슘 앤 비타민D3

GNC 칼슘 플러스 마그네슘 앤 비타민D3 이란?

GNC 칼슘 플러스 마그네슘 앤 비타민D3는 GNC에서 출시하는 대표적인 건강기능식품 중 하나로, 뼈 건강과 전반적인 신체 기능 유지에 필수적인 세 가지 핵심 영양소인 칼슘, 마그네슘, 비타민D3를 한번에 섭취할 수 있도록 구성된 제품이라고 합니다.

 

 

GNC 칼슘 플러스 마그네슘 앤 비타민D3 목차

 

1. 성분

2. 효능

3. 부작용 및 복용방법

4. 가격

추천글

GNC 칼슘 플러스 마그네슘 앤 비타민D3 성분

1. 칼슘

칼슘은 우리 인체에서 가장 풍부한 무기질이며, 단순히 뼈와 치아 건강을 넘어선 다양한 생명 유지 활동에 필수적인 역할을 해준다고 합니다. 체중의 약 1.5~2%를 차지하며, 이 중 99%는 뼈와 치아에 존재하여 우리 몸의 견고한 구조를 형성해주고 있다고 합니다. 나머지 1%는 혈액, 체액, 근육 등 세포 외액에 존재하며, 이 미미한 양의 우히 몸의 수많은 생리 기능을 조절하는 데 결정적인 역할을 해준다고 합니다.

 

2. 마그네슘

마그네슘은 우리 몸에서 300가지 이상의 생화학 반응에 관여하는 필수 미네랄로, 인체 건강 유지에 매우 중요한 역할을 해준다고 합니다. 인체 내 마그네슘의 약 60%는 뼈와 치아에 존재하며, 나무지는 혈액이나 연조직에 분포한다고 하빈다.

 

3. 비타민D

비타민D는 지용성 비타민으로, 인체 건강 유지에 필수적인 다양한 기능을 수행해주고 있다고 합니다. 흔히 "햇빚 비타민"이라고 불리는데, 이는 햇빚을 통해 피부에서 합성될 수 있기 때문이라고 합니다. 비타민D은 단순히 뼈 건강을 넘어 면역 체계, 심활관 건강, 신경 기능 등 전반적인 신체 기능에 깊이 관여한다고 합니다.

 

 

GNC 칼슘 플러스 마그네슘 앤 비타민D3 효능

1. 튼튼한 뼈와 치아 형성 및 유지

칼슘과 비타민D3의 최적 조합으로 뼈 밀도를 높이고, 골격 건강을 강력하게 지원한다고 합니다. 특히 성장기 어린이, 청소년부터 공다공증 위험이 높은 중장년층 갱년기 여성에게 중요하다고 합니다.

 

2. 정상적인 근육 기능 유지

마그네슘은 근육의 수축과 이완을 원활하게 돕고, 근육 경련이나 통증 완화에 기여하여 운동 후 회복에 좋다고 합니다.

 

3. 신경 기능 안정 및 에너지 생성

마그네슘은 신경계의 안정에도 도움을 주어 스트레스 완화에 기여하며, 에너지 대사에도 중요한 역할을 해준다고 합니다.

 

4. 칼슘 흡수율과 극대화

비타민D는 칼슘이 몸에 잘 흡수되고 뼈에 제대로 정착하도록 돕는 핵심 요소로, 칼슘 단독 섭취 시 발생할 수 있는 흡수율 문제를 보완한다고 합니다.

 

 

GNC 칼슘 플러스 마그네슘 앤 비타민D3 부작용 및 복용방법

부작용

• 변비
  - 칼슘 보충제를 섭취할 때 가장 흔하게 나타나는 부작용 중 하나라고 합니다. 특히 고용량의 칼슘을 섭취하더나 수분 섭취가 부족할 경우 발생하기 쉽다고 합니다.
• 메스꺼움, 구토, 복통
  - 칼슘이나 마그네슘을 과다 복용 시 발생할 수 있는 증상이라고 합니다.
• 설사
  - 마그네슘을 과다 섭취하면 설사를 유발할 수 있다고 합니다. 마그네슘은 완하제 효과가 있기 때문이라고 합니다.

 

복용 방법

GNC 칼슘 플러스 마그네슘 앤 비타민D3의 권장량은 1일 1회, 1회 2정이라고 합니다. 
충분한 물과 함께 섭취하는 것을 권장합니다.

 

주의사항

• 임신 중이거나 수유 중인 경우 전문가와 상담 후 복용 여부를 결정해야 한다고 합니다.
• 위장 장애를 줄이기 위해 식사 후 복용하는 것이 좋다고합니다.
• 고칼슘혈증, 고비타민D혈증, 흡수 장애 증후군, 심장/혈관 질환, 신장 질환, 특정 면역 질환 등 기저 질환이 있는 경우 반드시 의사와 상담 후 복용해야 한다고 합니다.

 

 

GNC 칼슘 플러스 마그네슘 앤 비타민D3 가격

GNC 칼슘 플러스 마그네슘 앤 비타민D3
제품/용량	최저가
GNC 칼슘 플러스 마그네슘 앤 비타민D3 (60정)	19,900원
GNC 칼슘 플러스 마그네슘 앤 비타민D3 (120정)	34,900원
GNC 칼슘 플러스 마그네슘 앤 비타민D3 (180정)	49,900원
GNC 칼슘 플러스 마그네슘 앤 비타민D3 (240정)	63,900원

 

GNC 홈페이지 바로가기

 

▼GNC 칼슘 플러스 마그네슘 앤 비타민D3 최저가▼

GNC공식스토어 : 브랜드스토어

 

 

GNC 칼슘 플러스 마그네슘 앤 비타민D3는 뼈 건강을 위한 가장 기본적인 세 가지 영양소를 효과적으로 조합한 제품으로, 매우 실용적이고 대중적으로 사랑받는 건강기능식품이라고 합니다.

 

 

추천글

뉴트리디데이 프리미엄 칼슘 마그네슘 아연 비타민D 성분, 효능, 부작용 및 주의사항, 가격 알아

종근당건강 아임비타 칼슘 마그네슘 비타민D 효능, 권장량 및 주의사항 총정리!

포뉴 백칼슘 마그네슘 비타민D 성분, 효능, 부작용 및 주의사항, 가격 알아보자!