여에스더 멜라토닌 성분, 효능, 부작용 및 복용방법, 가격 알아보자!

여에스더 멜라토닌은 수면의 질을 개선하고 숙면을 취하는 데 도움을 주는 건강기능식품이라고 합니다. 멜라토닌은 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 호르몬으로, 밤이 되면 분비량이 증가하여 잠이 오도록 유도하는 역할을 해준다고 합니다.

 

여에스더 멜라토닌

여에스더 멜라토닌 이란?

여에스더 멜라토닌은 건강 전문가 여에스더 박사가 추천하는 수면 보조 제품입니다. 멜라토닌은 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 호르몬으로, 밤이 되면 분비되어 숙면을 유도하는 역할을 해준다고 합니다. 또한, 여에스더 멜라토닌은 이러한 멜라토닌을 보충해주며 불면증이나 수면 장애를 겪는 사람들에게 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다.

 

 

여에스더 멜라토닌 목차

 

1. 성분

2. 효능

3. 부작용 및 복용방법

4. 가격

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여에스더 멜라토닌 성분

1. 타트체리 추출분말(식물성 멜라토닌 함유)

타트체리 추출분말은 깊은 자주색을 띠는 작고 신맛이 강한 체리의 농축된 형태로, 다양한 건강 효능을 지닌 것으로 알려져 있다고 합니다. 특히, 식물성 멜라토닌이 품부하게 함유되어 있어 수면의 질 향상에 도움을 주는 것으로 주목받고 있다고 합니다.

 

2. 가바

가바는 감마-아미노부티르산이라고도 불리며, 우리 몸의 신경계에서 중요한 역할을 하는 신경 전달 물질이라고 합니다. 뇌의 흥분을 억제하고 안정시켴주는 효과가 있어 '자연의 진정제'라고 불리기도 합니다.

 

3. 산화마그네슘

산화마그네슘은 마그네슘이라는 필수 미네랄을 함유한 화합물이라고 합니다. 마그네슘은 우리 몸의 300개가 넘는 생화학 반응에 관여하며, 특히 에너지 생성, 긴경 기능, 근육 수축 등에 중요한 역할을 해준다고 합니다. 산화마그네슘은 이러한 마그네슘을 보충하는 데 사용되는 대표적인 형태 중 하나라고 합니다.

 

4. 레시틴

레시틴은 우리 몸의 세포막을 구성하는 주요 성분 중 하나로, 특히 뇌와 간에 많이 함유되어 있다고 합니다. 인지질이라고도 불리는 레시틴은 물과 기름에 모두 잘 섞이는 특성을 가지고 있어 세포 내 물질 이동을 원활하게 돕고, 신경 전달 물질의 생성에도 중요한 역할을 해준다고 합니다.

 

5. 산화아연

산화아연은 우리 주변에서 흔히 볼 수 있는 성분으로, 특히 화장품이나 의약푼 등에 많이 사용된다고 합니다. 햇빛 차단제의 주요 성분으로 자외선으로부터 피부를 보호해주는 역할을 하며, 상처 치유에도 도움을 주는 것으로 알려져 있다고 합니다.

 

6. 엽산

엽산은 우리 몸의 세포 겅장과 분열에 필수적인 비타민 B군의 일종이라고 합니다. 특히 임산부에게 중요한 영양소로 알려져 있으며, 태아의 신경관 발달에 중요한 역할을 해준다고 합니다.

 

7. L-트립토판

L-트립토판은 우리 몸이 스스로 만들 수 없는 필수 아미노산 중 하나입니다. 음식을 통해 섭취해야 하는 이 아미노산은 뇌에서 세로토닌이라는 신경전달물질을 만드는 데 핵심적인 역할을 해준다고 합니다. 또한, 세로토닌은 우리의 기분, 수면, 식용 등을 조절하는 데 중요한 역할을 하므로, L-트립토판은 곧 우리의 행복과 직결되어 있다고 볼 수 있다고 합니다.

 

8. L-테아닌

L-테아닌은 차, 특히 녹차에 풍부하게 함유된 아미노산입니다. 스트레스 해소, 집중력 향상, 수면 개선 등 다양한 효능으로 주목받고 있다고 합니다.

 

 

여에스더 멜라토닌 효능

1. 숙면 유도

멜라토닌은 잠자리에 들기 전 섭취하면 숙면을 유도하여 깊은 잠을 자도록 도와준다고 합니다.

 

2. 수면 시간 단축

잠자리에 드는 시간을 줄이고, 숙면 시간을 늘려줌으로써 다음 날 개운한 기분으로 하루를 시작할 수 있도록 한다고 합니다.

 

3. 수면의 질 향상

얕은 잠을 자는 시간을 줄이고, 깊은 잠의 비율을 높여 수면의 질을 향상시켜준다고 합니다.

 

4. 생체리듬 조절

불규칙한 생활습관으로 인해 깨어 있는 시간과 잠자는 시간이 뒤바뛰는 경우, 멜라토닌은 생체리듬을 정상화하는 데 도움을 줄 수 있다고 합니다.

 

5. 스트레스 감소

숙면을 취하면 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치가 감소하여 스트레스를 완화하고 심신 안정에 도움을 준다고 합니다.

 

 

여에스더 멜라토닌 부작용 및 복용방법

부작용

• 졸림
  - 멜라토닌의 주된 기능이 수면 유도이므로, 낮 시간에 섭취 시 졸음이 올 수 있습니다.
• 어지러움
  - 일부 사람들은 멜라토닌 섭취 후 어지러움을 느낄 수 있다고 합니다.
• 두통
  - 두통은 멜라토닌 섭취와 관련된 비교적 흔한 부작용 중 하나라고 합니다.
• 소화불량
  - 속이 메스껍거나 소화가 안 되는 등의 소화불량 증상이 나타날 수 있다고 합니다.
• 근육통
  - 드물게 근육통이 발생할 수 있다고 합니다.
• 우울증
  - 장기간 고용량 섭취 시 우울증 증상이 나타날 수 있다고 합니다.
• 면역 체계 변화
  - 멜라토닌은 면역 체계에 영향을 미칠 수 있으며, 특히 암 환자의 경우 주의해야 한다고 합니다.

 

복용 방법

여에스더 멜라토닌의 권장량은 1일 1회, 1회 1정이라고 합니다. 
충분한 물과 함께 섭취하는 것을 권장합니다.

 

주의사항

• 임산부나 수유부는 멜라토닌 섭취 전 반드시 의사와 상담하십시오.
• 당뇨병, 도혈압 등 만성 질환이 있는 경우 의사와 상담 후 섭취하십시오.
• 멜라토닌은 졸음을 유발할 수 있으므로, 운전이나 위험한 작업 전에는 섭취하지 않는 것이 좋다고 합니다.
• 멜라토닌 성분에 알레르기가 있는 경우 섭취를 피하시는 것이 좋습니다.

 

 

여에스더 멜라토닌 가격

여에스더 멜라토닌
제품/용량	최저가
여에스더 멜라토닌 (30정) 1+1	49,000원

 

여에스더 홈페이지

 

▼여에스더 멜라토닌 최저가▼

https://www.esthermall.co.kr/goods/goods_view.php?goodsNo=16780

 

 

여에스더 멜라토닌은 많은 사람들에게 긍정적인 효과를 가져다 주는 제품이지만, 모든 사람에게 동일하게 효과가 나타나는 것은 아니라고 합니다. 개인의 체질이나 건강 상태에 따라 효과가 다를 수 있으며 부작용이 나타날 수 있다고 합니다.

 

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