안국건강 아이메가 알티지 오메가3 미니 효능 및 권장량, 주의사항 총정리! 오메가3 영양제 추천!

안녕하세요. 정보 비둘기입니다.

안국건강 아이메가 알티지 오메가3 미니는 EPA 360mg, DHA 240mg 함유한 초입계 rTG 오메가3 영양제입니다. 하루 1회 1캡슐만 간편하게 섭취할 수 있는 미니 사이즈로 출시되어 어링아이부터 어른까지 누구나 부담없이 섭취할 수 있도록 설계되었습니다.

안국건강 아이메가 알티지 오메가3 미니

주성분 - 오메가3

오메가3 지방산은 우리 몸에서 직접 생산하지 못하는 필수 영양소이며, 
건강 유지에 중요한 역할은 한다고 합니다. 

 

일반적으로 건강한 성인은 하루에 EPA 500mg~1000mg, DHA 250mg~500mg 정도 섭취하는 것을 권장한다고 합니다. 
하지만 개인의 건강 상태, 식습관, 질병 여주에 따라 적절한 섭취향은 달라질 수 있습니다. 
따라서 오메가3 영양제를 복용하기 전에 의사나 약사와 상담하는 것이 좋다고 합니다.

 

 

안국건강 아이메가 알티지 오메가3 미니 효능

안국건강 아이메가 알티지 오메가3 미니 효능에 대해서 알아보겠습니다.

 

1. 뇌 건강

DHA는 뇌세포막의 주요 구성 성분이며 기억력, 학습 능력, 집중력 향상에 도움을 준다고 합니다.
또한, 노화 방지 및 피매 예방 효과도 기대할 수 있다고 합니다.

 

2. 심혈관 건강

EPA는 혈중 중성지방과 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 감소시키고
좋은 콜레스테롤(HDL)을 증가시켜 심혈관 건강을 유지하는 데 도움을 준다고 합니다. 
또한, 협압 조절 및 혈전 형성 예방 효과도 있다고 합니다.

 

3. 눈 건강

DHA는 눈망막의 주요 구성 성분이며 시력 유지 및 개선에 도움을 준다고 합니다. 
또한, 안구 건조증 예방 및 황반 변성, 백내장 등의 안 질환 효과도 있다고 합니다.

 

4. 면역력 강화

오메가3 지방산은 면역 체계를 강화하여 감염 예방 및 질병 치료에 도움을 준다고 합니다. 
특히, 알레르기, 염증, 자가면역 질환 등의 완화에 효과적이라고 합니다.

 

5. 피부 건강

오메가3 지방산은 피부 세포막을 건강하게 유지하여 피부 탄력과 수분을 보호한다고 합니다. 
또한, 주름 개선, 건조함 완화, 염증 감소 등의 효과를 기대할 수 있다고 합니다.

 

 

안국건강 아이메가 알티지 오메가3 미니 권장량 및 주의사항

안국건강 아이메가 알티지 오메가3 미니 권장량 및 주의사항에 대해서 알아보겠습니다.

 

권장량

안국건강 아이메가 알티지 오메가3 미니 권장량은 1일 1회, 1회 2캡슐이라고 합니다.
충분한 물과 함께 섭취하는 것을 권장합니다.

 

주의사항

• 특정 질환이 있거나 약을 복용하는 경우 섭취 전에 전문가와 상담하십시오.
• 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하십시오.
• 직사광선을 피해 서늘한 곳에 보관하십시오.
• 개봉 후에는 밀폐하여 보관하십시오.