한국야쿠르트 브이푸드 마그네슘 효능 및 권장량, 주의사항 총정리 마그네슘 추천
안녕하세요. 정보 비둘기입니다. 한국야쿠르트 브이푸드 마그네슘은 1일 영양성분 기준치 100%의 마그네슘을 함유한 건강기능식품입니다. 마그네슘은 인체에 필수적인 미네랄로, 뼈와 치아 형성, 근육과 신경 기능 유지, 에너지 대사 등에 관여합니다. 한국야쿠르트 브이푸드 마그네슘 주성분 - 마그네슘 마그네슘은 인체에서 가장 풍부한 4번째 미네랄이라고 합니다. 세포내에서 두 번째로 많은 양이온이라고 합니다. 약 300가지 이상의 효소 반응에 보조 인자로 작용하며, 신경계, 근육, 뼈, 심혈관 건강 등 가양한 신체 기능에 필수적이라고 합니다. 마그네슘이 풍부한 식품은 많습니다. 아몬드, 호두, 피시타치오, 해바라기씨, 호박씨 시금치, 브로콜리, 케인 완두콩, 렌틸콩, 강낭콩 통밀빵, 현미, 오트밀 등 많은 식재료..
2024. 1. 9.
